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Lactosefrei genießen: 36 Rezepte für den Thermomix im Rezeptfächer

Kurzübersicht

Für die bewusste Ernährung: 36 lactosefreie Rezepte für TM31 und TM5, von Kuchen bis Pasta. Schnell und unkompliziert zubereitet – lecker für Groß und Klein! 

✓ Individuelles Zusammenstellen und Kombinieren der Lieblingsrezepte mit all unseren Rezeptfächern
✓ Nach Wunsch persönliche Reihenfolge der Rezeptkarten festlegen 
✓ Farbige Schnittkante mit Sonderfarbe 
✓ Fächer mit einem Heftring verbunden 
✓ 300 g hochwertiges Designpapier

Verfügbarkeit: Auf Lager

Lieferzeit: 2-3 Tage*

14,90 €
Inkl. 7% USt., zzgl. Versandkosten

Details

Kochen ohne Milch: 36 lactosefreie Familienrezepte für den Thermomix

Viele Menschen leiden unter den Symptomen einer Lactoseintoleranz bzw. Milchzuckerunverträglichkeit. Linderung schafft der teilweise oder vollständige Verzicht auf Milchprodukte. Da auch viele Fertigprodukte versteckten Milchzucker enthalten, sind frische Zutaten für lactosefreies Kochen und Backen von großer Bedeutung. In unserem Rezeptfächer stellen wir Ihnen 36 alltagstaugliche Kochideen für eine gesunde und lactosefreie Ernährung vor. Alle vorgeschlagenen Rezepte sind schnell mit dem Thermomix zubereitet und je nach Zusammenstellung auch vegan. Für die ganze Familie, und für verschiedenste Anlässe!

Laktosefreie Ernährung: Rezepte mit TM31 und TM5 – von Kuchen bis Gemüse

Ob Hähnchen-Curry oder Heidelbeer-Muffins: Lassen Sie sich inspirieren! Sie werden rasch feststellen, dass eine lactosefreie Küche ohne zusätzliche Anstrengungen mit einer beeindruckenden Vielfalt an Lebensmitteln möglich ist. Im Sinne einer bewussten Ernährung haben wir bei der Zusammenstellung der Rezepte großes Augenmerk auf die Verwendung gesunder und frischer Nahrungsmittel gelegt. Durch die leicht verständlichen Kochanleitungen finden sich auch Thermomix-Einsteiger problemlos zurecht.

Statt Kochbücher: vielseitige Rezeptfächer – mit Liebe designt

Durchdacht und flexibel: Die einzelnen Rezeptseiten sind durch einen Ring verbunden und können beim Kochen nach hinten umgeschlagen werden. Das praktische Öffnen des Ringes ermöglicht eine individuelle Zusammenstellung Ihrer TM-Lieblingsrezepte. Und der edle Farbschnitt an den Papierkanten sorgt nicht nur für eine schnelle Zuordnung der Rezeptkategorien, er trägt auch zur hochwertigen Optik bei – so eignen sich die Thermorezepte auch wunderbar als Geschenk.

Der Rezeptfächer beinhaltet Anleitungen für lactosefreies Kochen und Backen. Er ersetzt keinesfalls den medizinischen Rat zur Behandlung einer Lactoseintoleranz. Die Rezepte sind für den TM31 und TM5 geeignet.



Praktisches Fächersystem mit Ringverschluss

Was kochen? Bei der täglichen Suche nach einer leckeren Idee erweist Ihnen unser Rezeptfächer wertvolle Dienste. Im ausgebreiteten Zustand bekommen Sie schnell einen Überblick über alle Gerichte. Ist der Favorit gefunden, können Sie die dazugehörige Seite einfach umklappen oder einzeln herausnehmen. Und los geht’s!

Thermomix Rezeptfächer lactosefrei mit praktischen Fächern



Erweiterbar: individueller Rezeptfächer

Im Handumdrehen organisiert: Die 36 Thermorezepte sind mit einem praktischen Heftring verbunden. Dieser lässt sich mit nur einem Handgriff öffnen und gibt Ihnen damit die Möglichkeit, Ihre Rezeptsammlung ganz individuell zu gestalten. Ergänzen Sie den Heftring mit weiteren Rezepten aus unseren anderen Rezeptfächern: So entsteht ganz schnell eine Sammlung persönlicher TM-Lieblingsgerichte.

Der praktische Heftring bietet Raum für Individualisierung Ihrer Fächer



Übersichtlich: Farbschema zur Orientierung

Vegetarisch-Grün, Lactosefrei-Blau oder süßer Genuss in Rosa? Unsere Thermomix-Rezeptfächer sind an der Außenkante mit einer Sonderfarbe veredelt. Die eingefärbte Schnittkante sieht nicht nur elegant aus, sondern zeigt Ihnen auch, um welchen Fächer es sich handelt – denn jede Sammlung hat ihre eigene Farbe. Wenn Sie verschiedene Rezepte kombinieren, genügt ein Blick, und Sie erkennen anhand der farblichen Kennzeichnung direkt die jeweiligen Kategorien.

Thermomix Rezeptheft Farbleitsystem Rezepte auf den ersten Blick richtig einordnen

Rezeptverzeichnis 

Aprikosen Streuselkuchen
Artischocken-Pasta
Backofengemüse mit Hähnchenbrust und Dip
Bauerntopf
Blumenkohl mit Curryrahmsoße
Brokkoli-Pie
Chicken-Wings auf Creme-Lauch
Donauwelle
Erbsen-Creme-Suppe
Fenchel Quiche
Gefüllte Auberginen
Hähnchenbrust mit Kartoffeln,
Brokkoli und Kräutersoße
Hähnchencurry mit Karotten
Heidelbeer-Muffins
Kartoffel-Paprika-Ragout
Kartoffeleintopf
Käsekuchen
Kichererbsen Indian Style
Klassische Pfannkuchen
Kürbissuppe
Mexican Burger
Milchreis mit Apfelmus
Nudeln mit Tomaten-Auberginen-Soße
Pangasius mit Karotten in Paprikarahmsoße
Pilzsuppe mit Klößchen
Quinoa-Küchle mit Tomaten-Dip
Rote-Linsen-Suppe
Schoko-Traum-Cupcakes
Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Creme
Spaghetti mit Paprika-Kürbis-Soße
Spaghetti mit Spinatcreme
Tomatencremesuppe
Walnuss-Cookie
Weiße Bohnen in Tomaten-Basilikum-Soße
Zimt-Schnecken
Zucchini mit Avocado-Paprika-Dip

 

Zusatzinformation

Verlag BOSSE Werbeagentur & Verlag
Autor Bianka Fietze
Format 21 x 10 cm
Bindung Fächerbindung
Seiten 42
ISBN 978-3-9816703-3-2
Lieferzeit 2-3 Tage*
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Versandgewicht 0,28 kg